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3 marzo 2018
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DIMAGRISCI MANGIANDO

SALTARE I PASTI NON SALVA LA LINEA Talvolta è una necessità dovuta all’organizzazione degli impegni familiari o di lavoro, talvolta è il frutto di una libera […]
31 gennaio 2017
Agrodolce

ESISTONO CARBOIDRATI CHE FANNO PERDERE PESO?

I carboidrati che aiutano a perdere peso perché danno un grande senso di sazietà e tengono a bada i picchi glicemici responsabili degli attacchi di fame […]
13 dicembre 2016
Nutrifit buon natale

DIECI CONSIGLI PER UN NATALE SOSTENIBILE

  Non saltare la colazione, anche se ci si alza tardi, caso mai ridurne la quantità [fate sempre colazione e gli spuntini perché se li saltate rischiate […]
18 ottobre 2016
Colite

COSA E’ QUEST’ARIA NELLA PANCIA?

Oltre le cause più conosciute di accumulo di aria nella pancia (fumo di sigaretta, masticazione quasi assente e veloce, uso di chewing gum e caramelle, consumo […]