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15 maggio 2018
I BENEFICI DELLA DIETA OTTIMALE PER ANTONOMASIA Studi epidemiologici hanno dimostrato che una maggiore aderenza alla Dieta Mediterranea è associata ad un longevità prolungata con un […]
3 marzo 2018
SALTARE I PASTI NON SALVA LA LINEA Talvolta è una necessità dovuta all’organizzazione degli impegni familiari o di lavoro, talvolta è il frutto di una libera […]
3 gennaio 2018
ALLENAMENTO ECCESSIVO E STRESS È il grido di allarme dell’American College of Sports Medicine: le donne che praticano molto sport e non controllano la propria dieta […]
30 novembre 2017
I carboidrati che aiutano a perdere peso perché danno un grande senso di sazietà e tengono a bada i picchi glicemici responsabili degli attacchi di fame […]