#perderepesocongusto

INGREDIENTI per 4 persone:

200 g di albicocche disidratate

1 cucchiaino raso di zucchero integrale di canna

1/2 limone spremuto

20 g di pistacchi tritati

100 g di yogurt bianco magro

 

PREPARAZIONE

Fai reidratare le albicocche in acqua per almeno 30 minuti, poi frullale con un po’ di acqua dell’ammollo, succo di limone e lo zucchero. Incorpora i pistacchi e fai raffreddare.

Servi la crema con lo yogurt.

 

Composizione bromatologica per singola porzione

Calorie (Kcal): 190

Proteine (g): 4,0

Lipidi (g): 3,0

Carboidrati (g): 38,0

 

 

 

23 marzo 2020
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CREMA DI ALBICOCCHE

INGREDIENTI per 4 persone: 200 g di albicocche disidratate 1 cucchiaino raso di zucchero integrale di canna 1/2 limone spremuto 20 g di pistacchi tritati 100 […]